突然ですが、あなたは今、100点満点中どれくらい元気ですか？
100点なら喜ばしいですが、毎日忙しいと元気を維持するのも、難しいですよね。
そこで、普段の疲れを癒しに、スリランカにアーユルヴェーダを体験をしに行くのは、いかがでしょう。
私は、一人旅ツアー（一人参加限定ツアー）で、思い切って行ってきました。
全員が一人参加の条件で、ホテルの部屋もバスの座席も一人で利用できるので、変な気を使う必要もなく、とてもラクです。
一人参加限定のツアーの基本情報
・添乗員が同行のパックツアー
・全員が一人参加
・ホテルは一人一部屋利用
・バスは一人二席利用
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【関西発】2024年おすすめ、海外ひとり旅ツアーはコレ！厳選4カ国。 ・スリランカのアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダとは、インドを起源とする伝統医療で、心身のバランスを整えることを目的としたもの。
アーユルヴェーダ体験は、専門医による診察、触診などによりその人にあった療法が提案されます。
自然素材を使った治療法や食事療法、ヨガ、瞑想などを通じて、健康と幸福を促すというもの。
スリランカでは、アーユルヴェーダが国家資格として認められ、医療体系の一部として確立されるなど、発展しているのが特徴です。
まさに、アーユルヴェーダの本場ですね。
・アーユルヴェーダのためのホテル
スリランカには、アーユルヴェーダに特化した宿泊施設があります。
スリランカ南西海岸のワドゥワに位置する、「シッダレッパ・アーユルヴェーダ・リゾート＆スパ」は、老舗製薬会社「シッダレパ」が運営するリゾート。
アーユルヴェーダの万能バーム「シッダレパバーム」を販売している会社です。
アーユルヴェーダ・ドクターとセラピストが常駐していて、100％自然素材を使用したトリートメントが体験でき、まさにアーユルヴェーダのためのホテル。
こんな自然に囲まれた場所で、ゆったりとマッサージを受けるなんて、最高の時間です。
・アーユルヴェーダ体験と輝きの島・スリランカひとり旅6日間
出発月：2024年9, 10月 関西発：4泊6日
コース番号: X5842-923
このクラブツーリズムの「おひとり参加限定の旅」は、本場のアーユルヴェーダ体験が2回、旅行日程に組み込まれています。
先ほど紹介した、「シッダレッパ・アーユルヴェーダ・リゾート＆スパ」に2連泊するので、そのホテルで本場のアーユルヴェーダ体験ができるのが、いいところ。
私が3泊5日でスリランカツアーに参加した際は、このホテルでもなかったし、1回しかアーユルヴェーダ体験がありませんでした。
せっかく行くなら、何度か体験したいですよね。このツアーがあったら、こっちに参加したかったです。
また、アーユルヴェーダだけではなく、4つの世界遺産も訪れます。
4つの世界遺産
●古代都市シギリヤ・・・高さ約180ｍの岩山シギリヤ・ロックの上に、5世紀後半の宮殿跡
●ダンブッラ黄金寺院・・・自然の洞窟を利用して造られた、5つの窟からなる石窟寺院
●聖地キャンディ・・・16世紀にシンハラ朝の都となった古都。仏歯を祀る仏歯寺はスリランカを代表する寺院
●ゴール旧市街・・・コロニアルな街並みが残る中世の要塞都市
スリランカの象徴的な世界遺産、「シギリヤ・ロック」は、ぜひ訪れたい場所。
私も上まで登りましたが、こんなところに、古代都市があったなんてという驚きでした。
このツアーは女性限定なのも、おすすめポイント。私の経験では、女性限定ツアーは、気兼ねないリラックスした雰囲気です。
観光に、アーユルヴェーダに、充実した旅を楽しんでください。
＼コース番号「X5842-923」で検索！／
以上が、私も実際に訪れた、スリランカの一人旅ツアーの紹介でした。
こちらのツアーは、アーユルヴェーダ体験に重きを置いているので、通常のツアーよりもゆったりした時間が過ごせます。
普段の疲れを、本場のアーユルヴェーダで癒してください。
2024年に出発する、その他の一人旅ツアーは以下よりチェック！
